Helene Hüttmann

Certificeret Træner, Coach, Kostvejleder, Personlig Træner

Om Mig

Jeg er en meget åben og udadvent pige, som elsker det, jeg laver. Det smitter som regel af på det selskab, jeg nu befinder mig i og giver en god energi. Jeg går meget op i at få det bedste ud af alting. Jeg elsker, når det går andre godt og elsker at følge og støtte folk i deres udvikling og mål. Jeg har valgt at arbejde som personlig træner, fordi jeg elsker træningsmiljøet. Det at kunne hjælpe andre med at opnå deres ønske – om det enten er at tabe sig, komme i bedre form, få mere muskelmasse, tage på osv. synes jeg er spændende. Derudover gør det mig glad, at kunne gøre andre mennesker glade, sætte et smil på deres læber og få dem til at elske sig selv endnu mere.

“Som coach bestræber jeg mig altid på, at lytte til mine klienter, så de altid modtager den korrekte hjælp i forhold til hvert enkeltes individuelle mål. Når du træner med mig, vil jeg sørge for det samtidig er sjovt at træne og spise sundt. Men det skal samtidig være hårdt og udfordrende, så du kan rykke dine grænser og hele tiden udvikle dig, og opnå dit mål”.

UDDANNELSE

Jeg er uddannet Personlig Træner og Kostvejleder hos Fitness Institute i København. Det er den uddannelse, der har de bedste anbefalinger og de mest kompetente undervisere. Da jeg går op i at tilbyde mine klienter den bedste rådgivning,  faldt mit valg på dem. Jeg er ovenud lykkelig for mit valg af uddannelse. De er stjerne dygtige og de har fingeren på pulsen med alt, hvad der foretager sig. De forsker løbende i nye teorier og sørger altid for, at de kan videregive den bedste og nyeste viden. Det gør mig ekstremt tryg, nu hvor jeg vælger at starte som selvstændig. Det giver et godt fundament som personlig træner og kostvejleder, når jeg ved at jeg er udlært med den bedst mulige viden fra de bedste undervisere.

Jeg elsker at træne. Det er ren terapi for mig. Det er mit frirum. Det er det tidspunkt på dagen hvor jeg gør noget godt for mig selv, noget der gør mig glad helt ind i maven. Hvis jeg har haft en presset dag eller der noget, som har gjort mig ked af det, så kan træning altid sætte et smil på mine læber. Derudover elsker jeg den udvikling, man kan skabe via styrketræning. Vi kan forme vores krop, som vi vil. Det er fantastisk i mine øjne og det er det, der har gjort min kærlighed så stor til min træning. Når jeg udvikler mig, så får jeg det godt indeni. Om det enten er at jeg har fået lidt større biceps, lidt mere markeret mavemuskler, mere rund numse eller om det er at jeg kan squatte med 5kg mere end jeg kunne under min sidste bentræning. Vores kroppe er intet mindre end fantastiske. Vejen til et langt og sundt liv, fører der en masse træning og sunde kostvaner med til. Det en livsstil for mig. Jeg gør det, fordi jeg elsker det og ikke fordi, jeg skal. Det er vejen frem.

LYST IKKE TVANG

Min egen Træning
Min egen Træning

Jeg elsker at træne. Det rent terapi for mig. Det mit frirum. Det det tidspunkt på dagen hvor jeg gør noget gør for mig selv, noget der gør mig glad, helt ind i maven. Hvis jeg har haft en presset dag eller der noget som har gjort mig ked af det, så det at komme ned at træne kan altid sætte et smil på mine læber. Når det er sagt så elsker jeg denne udvikling man kan skabe via styrketræning. Vi kan forme vores krop som vi vil. Det fantastisk i mine øjne og det er det, der har gjort min kærlighed så stor til min træning. Når jeg udvikler mig, så får jeg det godt indeni. Om det enten er at jeg har fået lidt større biceps, lidt mere markeret mavemuksler, mere rund nume eller om det er at jeg kan squate med 5kg mere end jeg kunne under min sidste bentræning. Vores kroppe er intet mindre end fantastiske. Vejen til et langt og sundt liv, føre der en masse træning og sunde kostvaner med til. Det en livstil for mig. Jeg gør det fordi jeg elsker det og ikke fordi jeg skal. Det vejen frem.

LYST IKKE TVANG

PÅ SCENEN

At stå på scenen er fantastisk. De gange jeg har stillet op, har uden tvivl været nogle af de fedeste øjeblikke i mit liv. Hele rejsen til scenen har dog været det hårdeste, jeg nogenside har prøvet. Det at være så dedikeret og gå så meget op i noget, er 100% det, der giver mig det kick, som man får undervejs. Det er det, der driver dig og giver dig viljen og det sidste energi, når du virkelig mangler det. For det er sindsygt hårdt at være på diæt. Min første diæt strak sig næsten over 6 måneder. Uden nogen form for sukker, alkohol mm. Det at gå igennem den udvikling og se ens krop ændre sig, fra uge til uge og til sidst, fra dag til dag. Det var virkelig fedt. Jeg nød min udviklig i fulde drag og det har været det hele værd, nu når jeg sidder og kigger tilbage. Jeg fortryder intet og hvis du spørg mig om jeg ville gøre det igen, så er svaret ja. Men der også en bagside at medaljen. Når man vælger denne livsstil med konkurrencer og diæter i tide og utide, så fravælger man også rigtig meget. Alt både fra familie, venner, fødselsdage, byture osv, så man skal virkelig være klar til at give afkald på en masse ting. Men hvor der er vilje, er der vej.

Du er velkommen til at skrive til mig!

Har du et spørgsmål, er du velkommen til at skrive til mig.